Правило пяти секунд - это отсчет от пяти до одного, который помогает сделать первый шаг в выполнении неприятной работы. Отсчет дает старт и команду для действия, что позволяет преодолеть страх и отложить лень. Используйте это правило, чтобы сделать первый шаг в работе, звонке или встрече с начальством.