В статье рассказывается о том, что когда все мысли сосредоточены на текущем моменте, тогда человек по-настоящему внимателен и счастлив. Люди несчастны большую часть своей жизни, так как почти все время они тревожатся о будущем или сокрушаются о прошлом. Автор призывает жить в настоящем и поддерживать это умонастроение весь последующий год.
# Счастье
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Среди них: освободиться от потребности доказывать свою правоту, перестать все контролировать, перестать перекладывать вину, остановить негативный разговор с собой, прекратить жаловаться, отказаться от критики, освободиться от потребности производить впечатление на других, перестать сопротивляться переменам и другие.